Chemische Peelings für zu Hause: Was du wissen musst

Was ist ein chemisches Peeling für zu Hause?

Ein chemisches Peeling für zu Hause ist eine stärkere, abzuwaschende Version eines Leave-on-Exfoliants, die man verwendet, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und einen geschmeidigen, strahlenden Glow zum Vorschein zu bringen. Du kannst ein chemisches Peeling zu Hause durchführen oder es von einer Dermatologin oder einem Kosmetiker durchführen lassen, wo sogar stärkere Formulierungen verwendet werden können (1).

Inhaltsstoffe von chemischen Peelings für zu Hause

Chemische Peelings für zu Hause:

Können eine hohe Konzentration einer einzelnen Alpha-Hydroxysäure (AHAs, etwa Glykol- oder Milchsäuren) enthalten.
Können in Form eines Salicylsäurepeelings eine hohe Konzentration an Beta-Hydroxysäure (BHA/Salicylsäure) enthalten.
Enthalten bisweilen weniger bekannte Säuren wie Brenztraubensäure, Mandelsäure oder Polyhydroxysäuren wie Gluconolacton.
Können geringere Mengen mehrerer Säuren kombinieren, um vielschichtige Ergebnisse zu erzielen (2).

Die Vorteile eines chemischen Peelings für zu Hause

Ein chemisches Peeling, ob zu Hause oder von einem Profi angewendet, ist gut für Haut mit fortgeschrittene Zeichen von Sonnenschäden, einer rauen Textur, hartnäckigen verstopften Poren und einem fahlen Teint. Ein Gesichtspeeling für zu Hause kann auch hilfreich sein, um das Verblassen von Verfärbungen durch Sonneneinstrahlung oder von Pickelmalen zu beschleunigen (1, 3). Und natürlich eignen sie sich auch hervorragend, um sie etwa eine Woche vor einem besonderen Anlass anzuwenden, damit die Haut frisch und erholt aussieht.

Die Anwendung eines chemischen Peelings für zu Hause ist für Menschen aller Hauttypen und Hauttöne geeignet. Alle mit besonders empfindlicher, zu Rötungen neigender Haut sollten jedoch zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen treffen, indem sie ein Peeling wählen, dessen pH-Wert nicht unter 3,5 liegt und dessen Formulierung einen guten Mix aus beruhigenden Inhaltsstoffen enthält, um möglichen Reizungen entgegenzuwirken. Diese Richtlinie ist für alle Hauttypen sinnvoll, aber besonders für empfindliche, reaktive Haut; ein Säurepeeling für zu Hause sollte die Haut niemals verletzen oder reizen.

Anmerkung: Wenn du einen dunklen Hautton hast, sei bei Peelings mit einer Säurekonzentration von 50 % oder mehr besonders vorsichtig. Bei solchen Peelings, als medium oder tief bezeichnet, besteht ein höheres Risiko für eine dauerhafte Hyperpigmentierung. Weniger starke (oberflächliche) Peelings und reine Salicylsäure-Peelings bergen dieses Risiko nicht.(4, 5, 6).

So führst du ein chemisches Peeling zu Hause durch

Für dein Gesichtspeeling zu Hause brauchst du eine sanfte, aber wirksame Formulierung zum Abspülen und musst bestimmen, welche Anwendungshäufigkeit für dich die richtige ist. Solche Peelings einmal pro Woche anzuwenden, funktioniert für die meisten Menschen gut. Letztlich hängt die optimale Anwendungshäufigkeit für dich aber davon ab, wie deine Haut auf das Produkt reagiert.

Ein Gesichtspeeling zum Abspülen kann vorübergehend die Reaktion deiner Haut auf deine üblichen Leave-on-Produkte verändern, z. B. solche mit Retinol, Azelainsäure, Niacinamid oder Vitamin C. Du kannst diese und ähnliche Produkte an den Tagen, an denen du ein Peeling verwendest, weiterhin auftragen – achte nur darauf, wie deine Haut reagiert, und passe deine Routine bei Bedarf an.

Für wen ist ein chemisches Peeling zu Hause nicht geeignet? Wie bereits erwähnt können Menschen mit besonders empfindlicher Haut ein sanftes Peeling zu Hause ausprobieren. Unabhängig von deinem Hauttyp solltest du solche Peelings aber vermeiden, wenn du einen Sonnenbrand hast, wenn deine Gesichtshaut verletzt ist (z. B. nach einer Laserbehandlung) oder wenn du weißt, dass deine Haut empfindlich auf eine der in einem Peeling enthaltenen Säuren reagiert. Wenn du eine bekannte Salicylat-Allergie hast, solltest du außerdem deinen Arzt oder deine Ärztin konsultieren, bevor du Produkte mit Salicylsäure verwendest.

Wenn du während der Schwangerschaft ein chemisches Peeling verwenden willst, halte bitte ebenfalls Rücksprache mit deinem Arzt oder deiner Ärztin. Du verwendest ein verschreibungspflichtiges Retinoid? Dann frag deinen Hautarzt, ob du es eine Woche vor und bis zu einer Woche nach der Anwendung eines chemischen Peelings absetzen solltest (dies ist im Allgemeinen bei stärkeren Peelings ratsam).

So integrierst du ein chemisches Peeling zum Abwaschen in deine Pflegeroutine:

1. Trage eine gleichmäßige Schicht des Peelings auf das gereinigte Gesicht auf; Augenbereich und Lippen aussparen.

2. Wie angegeben einwirken lassen; meist 5 bis 15 Minuten.

3. Mit lauwarmem Wasser abspülen und die Haut anschließend trockentupfen.

4. Bei der Anwendung am Abend, wie gewohnt mit Serum, Treatment, Nachtcreme etc. fortfahren.

5. Wenn du das Peeling am Morgen verwendest, beende deine Routine unbedingt mit einem Breitspektrum-Sonnenschutz mit mindestens LSF 30.

Alle Exfoliants, besonders jene mit AHAs, können die Haut empfindlicher gegenüber der Sonne machen (7). Verwende kein Peeling (egal, welcher Art), wenn du nicht bereit bist, täglich Sonnenschutz aufzutragen (und zwar großzügig) – auch, wenn du nicht viel Zeit im Freien verbringst oder normalerweise keinen Sonnenbrand bekommst. Dieser Schritt ist von entscheidender Bedeutung für gesunde, jugendliche Haut.

Wo findet mein tägliches Exfoliant seinen Platz?

Du hast dich für ein chemisches Peeling für zu Hause entschieden, um Sonnenschäden (oder ein anderes Hautproblem) zu behandeln, fragst dich aber, wie dein tägliches AHA- oder BHA-Exfoliant dazu passt? Wir empfehlen, an den Tagen, an denen du ein chemisches Peeling verwendest, auf dein übliches Exfoliant zu verzichten. Je nachdem, wie deine Haut reagiert, musst du vielleicht ein oder zwei Tage warten, bevor du dein gewohntes Exfoliant wieder verwenden kannst.

Das gilt auch, wenn du normalerweise oder gelegentlich ein stärkeres AHA- or BHA-Exfoliant verwendest, sei es im gesamten Gesicht oder zur punktuellen Behandlung. Im Idealfall solltest du, wenn überhaupt, nur sehr wenige Probleme haben, wenn du kurz nach einem chemischen Gesichtspeeling wieder dein Leave-on-Exfoliant verwendest.

Welches ist das beste chemische Gesichtspeeling für zu Hause?

Die Wahrheit ist, dass es nicht das eine beste chemische Peeling für zu Hause gibt. Wir wollen außerdem darauf hinweisen, dass das stärkste chemische Peeling für zu Hause nicht unbedingt für deine Haut funktionieren und dir die gewünschten Ergebnisse bringen muss. Um dir bei der Auswahl deines chemischen Gesichtspeelings für zu Hause zu helfen, hier einige Eigenschaften, die die besten Produkte gemeinsam haben:

Ihre Gesamtsäurekonzentration liegt bei maximal 30% (der empfohlene Grenzwert für die Sicherheit solcher Peelings, während stärkere Peelings nur in einem professionellen Rahmen verwendet werden sollten).
Sie sind mit einem pH-Wert zwischen 3,5 und 4,0 formuliert, um ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Wirksamkeit und Sanftheit zu gewährleisten (8).
Sie enthalten KEINE nachweislich reizenden Stoffe wie denaturierten Alkohol, ätherische Öle, Zitrusfrüchte, Minze, Hamamelis, Essig oder Menthol (was aber erstaunlich viele Peelings für zu Hause tun).
Sie enthalten bewährte beruhigende Inhaltsstoffe, etwa aus Süßholz, Kamille oder grünem Tee, oder beruhigende Wirkstoffe wie Allantoin, Hafer oder Beta-Glucan.
Sie sind nicht in Tiegeln oder durchsichtigen Behältnissen verpackt, wodurch die wertvollen Inhaltsstoffe mit Licht und Luft in Kontakt kommen.
Sie sind für einen kurzen Kontakt mit der Haut bestimmt und werden für die gelegentliche Anwendung empfohlen (9).

Die oben aufgeführte Liste ist genau die, die Paula's Choice für unser wöchentliches Exfoliant-Peeling empfiehlt. Der Multi-Säure-Mix dieser Formulierung zum Abspülen erneuert die Haut schnell und sanft und verbessert das Hautbild innerhalb von Minuten, während zugleich jene Faktoren minimiert werden, die Irritationen auslösen können.

Erfahre mehr über Exfoliants.