Ist Natur- und Bio-Kosmetik besser?

Viele Menschen glauben, dass natürliche und biologische Inhaltsstoffe besser für die Haut sind. Die Wahrheit ist jedoch, dass die keine sachliche Grundlage oder wissenschaftliche Legitimation hat. Tatsächlich gibt es einige natürliche und biologische Inhaltsstoffe, die schlecht für die Haut sind! Dr. Corey L. Hartman sagt, „Wie Giftefeu. Ganz natürlich und dennoch total schädlich!“ Viele dieser Inhaltsstoffe verstecken sich in Produkten, die angeblich besser oder ungefährlicher sind, weil sie natürlich oder organisch sind. Die Kunst besteht allerdings darin, zu wissen, welche natürlichen Inhaltsstoffe für die Haut von Vorteil sind und welche der Haut sogar schaden können.

Tatsächlich verkaufen viele Kosmetikunternehmen Produkte mit Inhaltsstoffen, die nicht unbedingt natürlich sind (oder natürliche Inhaltsstoffe enthalten) – diese können zu einem Problem für die Haut werden. Andersherum bedeutet es nicht, dass ein synthetischer Inhaltsstoff ein Problem für die Haut darstellt – denn es gibt gute und schlechte natürliche sowie synthetische Inhaltsstoffe. Es gibt gute und schlechte natürliche sowie synthetische Inhaltsstoffe.

Worüber wir sprechen werden:

• Ist Naturkosmetik wirklich besser?
• Was sind die Nachteile natürlicher Hautpflegeprodukte?
• Welche natürlichen Hautpflegeinhaltsstoffe sind die besten?
• Die Verpackung macht's!

Ist Naturkosmetik wirklich besser?

Wie bereits erwähnt, sind viele natürliche Inhaltsstoffe gut für die Haut. Jedoch ist die Annahme, dass sie die „bessere“ oder einzige Wahl sein sollten, trifft nicht zu. Paula und ihr Team setzen bei der Formulierung der Produkte für Paula's Choice Skincare ausschließlich auf natürliche Inhaltsstoffe, die sich nachweislich positiv auf die Haut auswirken. Wir verzichten auf problematische Inhaltsstoffe, denn diese tun der Haut nichts Gutes. So sieht natürliche Hautpflege aus, die von den besten Unternehmen der Kosmetikbranche umgesetzt wird.

Nicht nur wir haben Bedenken hinsichtlich der Annahme, dass natürlich = besser sei: Dr. Linda M. Katz, Direktorin des Office of Cosmetics and Colors der U.S. Food and Drug Administration, erklärte, dass „Verbraucher nicht notwendigerweise davon ausgehen sollten, dass ein 'organischer' oder 'natürlicher' Inhaltsstoff oder ein solches Produkt eine höhere inhärente Sicherheit besitzt als eine chemisch identische Version des gleichen Inhaltsstoffs. Tatsächlich sind „natürliche“ Inhaltsstoffe möglicherweise schwieriger gegen Verunreinigungen zu schützen als synthetische Varianten.“ (Quelle: New York Times, November 1, 2007). Dr. Hartman sagt: „Außerdem werden diese Begriffe nicht sorgfältig kontrolliert und unterliegen keiner strengen Regelung. Wenn sie also für die Vermarktung von Hautpflegeprodukten verwendet werden, gibt es keine einheitliche Norm, die sie erfüllen müssen. Es handelt sich bei den Begriffen nur um Worte, die die Konsument:innen ansprechen.“

Joan Shaffer, Sprecherin des Landwirtschaftsministeriums der Vereinigten Staaten, erklärte, dass „man das USDA-Bio- oder andere Bio-Siegel auf Kosmetikprodukten nicht als einen Beweis für gesundheitliche Vorteile oder Wirksamkeit interpretieren sollte. Das National Organic Program ist ein reines Marketingprogramm, kein Sicherheitsprogramm. Schokoladenkuchen kann natürlich und/oder biologisch sein, jedoch hat das keinen Einfluss darauf, ob er gesund oder gar nährstoffreich ist.“ (Quelle: www.ams.usda.gov/nop/FactSheets/Backgrounder.html)

Was sind die Nachteile natürlicher Hautpflegeprodukte?

Viele natürliche, organische Inhaltsstoffe, die in Hautpflegeprodukten verwendet werden, können mit der Zeit zu erheblichen Hautreaktionen führen. Außerdem können einige dieser Inhaltsstoffe grob und scheuernd sein oder allergische Reaktionen auslösen. Deshalb ist es wichtig, dass du weißt, was du vermeiden solltest, um deine Haut bestmöglich zu pflegen.

Hautreizende Inhaltsstoffe jeglicher Art (natürlich oder synthetisch) verursachen eine Schädigung und Beeinträchtigung der Haut. Die dauerhafte Verwendung von reizenden Inhaltsstoffen beeinträchtigt die Fähigkeit der Haut, sich zu erneuern und ihre natürliche Struktur zu halten. Außerdem wird die Fähigkeit der Haut, sich vor Umweltschäden zu schützen gestört. Das trifft vor allem auf Duftstoffe zu, die oft fälschlicherweise in die Kategorie der ätherischen Öle eingeordnet werden.

Alle Duftstoffe, ob synthetisch oder natürlich, sind problematisch für die Haut. Ätherische Öle riechen vielleicht angenehm, sind aber schlecht für die Haut. Wir sind oft entsetzt darüber, dass viele Naturprodukte lediglich ein Eau de Cologne sind, getarnt als Feuchtigkeitspflege, Lotion, Serum oder Gesichtswasser. Besonders bedenklich ist, dass deine Haut sehr gut darin ist, zu verstecken, dass sie gereizt ist. Wenn du ein Produkt mit fragwürdigen Inhaltsstoffen verwendest, jedoch keine Anzeichen einer oberflächlichen Irritation wahrnimmst, heißt das nicht, dass sie nicht auch an anderer Stelle auftritt, wo sie nicht sichtbar ist.

Alle der folgenden häufig vorkommenden natürlichen Inhaltsstoffe können auf die eine oder andere Weise zu Problemen für die Haut führen. Beispielsweise können viele Inhaltsstoffe von Zitrusfrüchten die schädlichen Auswirkungen der Sonneneinstrahlung auf die Haut noch verstärken. Viele davon haben zwar positive Eigenschaften (z. B. antioxidative Substanzen), bringen aber auch negative Aspekte mit sich. Es gibt allerdings auch zahlreiche natürliche Inhaltsstoffe, die der Haut nur Vorteile und keine Nachteile bieten. Und das sind die einzigen, die in deinen Hautpflegeprodukten enthalten sein sollten!

Diese natürlichen Inhaltsstoffe sollten niemals in deinen Hautpflegeprodukten vorkommen:

Alkohol / Piment / Mandelextrakt / Angelika / Arnika / Melissenöl / Balsam / Basilikum / Bergamotte / Zimt / Zitrussäfte oder -öle / Nelke / Kleeblattblüten / Korianderöl / Baumwollsamenöl / Zypresse / Fenchel / Tannennadel / Geranienöl / Grapefruit / Gemahlene Nüsse / Schachtelhalm / Lavendelöl / Zitrone / Zitronenmelisse / Zitronengras / Limette / Majoran / Eichenrinde / Papaya / Pfefferminze / Rose / Rosmarin / Salbei / Thymian / Zaubernuss / Wintergrün / Ylang Ylang

Welche natürlichen Hautpflegeinhaltsstoffe sind die besten?

Die Liste der problematischen natürlichen Inhaltsstoffe ist sehr lang – vielleicht wunderst du dich nun, welche natürlichen Inhaltsstoffe gut für deine Haut sind. Denn auf dieser Seite stehen ebenfalls viele! Hier sind die besten Inhaltsstoffe, die nur die Vorteile der natürlichen Hautpflege und nichts Negatives mit sich bringen:

Tonerde / Kamille / Bisabolol / Algen / Kaolin / Aminosäuren / Ceramide / Hyaluronsäure / Weintrauben / Grüner Tee / Schokolade / Süßholz / Hafer / Soja / Weidenkraut / Kokosnussöl / Distelöl / Rapsöl / Sheabutter / Honig / Mica / Olivenöl / Sonnenblumenöl / Arganöl / Carnaubawachs / Wiesenschaumkraut / Reisöl / Kurkuma / Rosa canina Fruchtöl / Palmöl / Omega Fettsäuren / Maisöl / Glycerin / Lecithin / Aloe Vera / Jojobaöl / Granatapfel / Algenextrakte / Seepeitschenextrakt / Mutterkrautextrakt / Bärentraube / Maulbeere / Weißer Tee / Kakaobutter / Sesamöl / Borretschöl / Ubichinon / Acaiöl / Vitamin E / Vitamin B3 / Gojibeere / Kaffeebeerenextrakt / Nachtkerzenöl / Tamanuöl / Curcumine / Silybum marianum-Extrakt

Die Verpackung macht's!

Bei natürlichen Inhaltsstoffen kommt es wirklich auf die richtige Verpackung an! Wenn du dir vorstellst, wie lange sich ein Salatkopf in deinem Kühlschrank hält, kannst du dir denken, wie sich natürliche Inhaltsstoffe aufgrund falscher Verpackungen (wie Gläser oder durchsichtige Flaschen) zersetzen. Der Grund dafür ist die mehrmalige Exposition gegenüber Licht, Luft und Verunreinigungen durch wiederholtes Entnehmen des Produkts mit den Fingern. Dr. Hartman weist darauf hin, dass „diese Oxidation zu Instabilität, Verfärbung und Inaktivierung der Wirkstoffe in den Hautpflegeprodukten führen kann“. Achte auf lichtundurchlässige Verpackungen, die die Exposition gegenüber derartigen Faktoren minimieren. Dann profitierst du am meisten von den natürlichen, biologischen Inhaltsstoffen, die dir wirklich helfen können, die Haut zu bekommen (und zu behalten), die du möchtest.

Quellen:

1. JAMA Dermatology, September 2019, ePublication
2. Regulatory Toxicology and Pharmacology, Oktober 16, Ausgabe 80, S. 226-32
3. Contact Dermatitis, September 2016, Ausgabe 3, S. 129-143; Oktober 2013, Ausgabe 4, S. 196-230; & Februar 2014, Ausgabe 2, S. 90-97
4. Acta-Demato Venerology, Juni 2016, Ausgabe 5, S. 679-683
5. Annals of Emergency Medicine, April 2016, Ausgabe 4, S. 554-556
6. Cutis, Oktober 2015, Ausgabe 4, S. 269-274
7. Photochemical & Photobiological Sciences, Dezember 11, Ausgabe 1, S. 199-206
8. Food Chemistry and Toxicology, Februar 2011, Ausgabe 2, S. 324-341