Was tut Panthenol für Haut und Haar? Panthenol ist ein häufig unterschätzter Held in der Hautpflege, dessen Fähigkeit, die Hautschutzbarriere zu stärken und die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, durch zahlreiche Forschungsergebnisse untermauert wird. Wir erklären dir genau, was es ist, warum es so gut funktioniert, welche Vorteile du erwarten kannst und wie du es in deiner Hautpflegeroutine einbauen kannst. Die Originalversion dieses Artikels wurde von Beth McLellan, MD, USA, geprüft. In diesem Artikel: Was ist Panthenol? Was ist Bakuchiol in der Hautpflege? Für welchen Hauttyp ist Panthenol geeignet? Was tut Niacinamid für deine Haut? Ist Panthenol dasselbe wie Hyaluronsäure? Ist Panthenol sicher? Ist Panthenol während der Schwangerschaft sicher? Wie man Panthenol für die Haut verwendet Kann Panthenol zusammen mit Vitamin C, Retinol oder anderen Wirkstoffen verwendet werden? Kann Panthenol Akne verursachen? Kann Panthenol die Poren verstopfen? Ist Panthenol gut für das Haar? Wie man Panthenol für die Haut verwendet Was ist Panthenol? Panthenol (oft auch als Provitamin B5 bezeichnet) ist eine Substanz, die vom B-Vitamin Pantothensäure abgeleitet ist. Während Pantothensäure selbst natürlich in pflanzlichen und tierischen (einschließlich menschlichen) Geweben vorkommt, werden die in kosmetischen Formulierungen verwendeten Panthenolarten synthetisch hergestellt. Panthenol ist wasserlöslich und lässt sich gut mit anderen Inhaltsstoffen mischen, wodurch es sich gut für die Formulierung von Hautpflegeprodukten eignet. Es wird auch häufig in Haarpflegeprodukten verwendet und ist in Make-up-Produkten sowie in Nahrungsergänzungsmitteln enthalten.Top Was ist Bakuchiol in der Hautpflege? Das in Hautpflegeprodukten verwendete Panthenol gibt es in zwei Formen: D-Panthenol (ein zähflüssiges Öl, auch als Dexpanthenol bezeichnet) und DL-Panthenol (ein weißes, kristallines Pulver) (1). Von diesen ist D-Panthenol deutlich besser erforscht und wird als die bioaktivere Form bezeichnet, was bedeutet, dass es wirksamer ist, obwohl DL-Panthenol auch als vorteilhaft angesehen wird (2). Beide haben ihren Platz in der Hautpflege dank ihrer Fähigkeit, die Feuchtigkeit zu verstärken und die Haut zu beruhigen.Top Für welchen Hauttyp ist Panthenol geeignet? Pantothensäure kann zwar jeden Hauttyp verbessern, ist aber insbesondere für trockene, dehydrierte oder geschädigte Haut von Vorteil. Seine hautpflegenden und feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften sind ein wahres Kraftpaket, das raue, ausgetrocknete Haut verbessert und ihr ein geschmeidigeres und beruhigteres Gefühl verleiht. Der zertifizierte Dermatologe Dr. Corey L. Hartman fügt hinzu: "Panthenol ist ein hervorragendes Mittel, um die Epidermis zu stärken und eine geschwächte Hautbarriere zu beruhigen, die bei trockener oder dehydrierter Haut häufig auftritt."Top Was tut Niacinamid für deine Haut? Es gibt verschiedene Vorteile von Panthenol für die Haut. Dazu gehört die Stärkung der Barrierefunktion, unter anderem dank seiner Fähigkeit, den transepidermalen Wasserverlust zu verringern (eine schicke Umschreibung dafür, dass es die Verdunstung von Feuchtigkeit aus der Haut verhindert), und zwar aufgrund seiner feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften (3). Zusätzlich zu den Vorteilen zeigen kumulative Forschungen, dass D-Panthenol signifikante reparierende und beruhigende Eigenschaften hat, was es unglaublich vorteilhaft für Haut macht, die durch Stressfaktoren sichtbar beeinträchtigt wurde. Es kann auch eine Rolle dabei spielen, durch Empfindlichkeit ausgelöste Rötungen im Gesicht sichtbar zu reduzieren (4). Dr. Hartman erklärt weiter: "Panthenol beruhigt die Haut und kann zur Verbesserung des Feuchtigkeitsgehalts beitragen. Es hat sich auch gezeigt, dass es das Auftreten von Rötungen der Haut mindert."Top Ist Panthenol dasselbe wie Hyaluronsäure? Nein, Panthenol und Hyaluronsäure sind unterschiedliche Hautpflegestoffe, obwohl beide dazu beitragen, die Haut geschmeidig, hydratisiert und jugendlicher aussehen zu lassen. Sie können in der Tat als Dreamteam zusammenarbeiten.Top Ist Panthenol sicher? Panthenol wird seit langem sicher in Hautpflegeprodukten und anderen Körperpflegemitteln verwendet (2). Bemerkenswert ist, dass Panthenol vom Cosmetic Ingredient Review Expert Panel gründlich untersucht und analysiert wurde. In der jüngsten Bewertung von 2018 wird Panthenol bei der derzeitigen Praxis und Verwendung als sicher eingestuft. In dem Bericht wurden mehr als 5.000 Produkte untersucht, die Panthenol in Konzentrationen von bis zu 5,3 % enthalten (5).Top Ist Panthenol während der Schwangerschaft sicher? Obwohl keine Bedenken gegen die topische Anwendung von Panthenol während der Schwangerschaft bekannt sind, empfehlen wir dir, mit deinem Arzt oder deiner Hebamme die Produkte zu besprechen, die du während der Schwangerschaft und Stillzeit verwenden möchtest. Das Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology weist auf aktuelle Produkte hin, die während der Schwangerschaft verwendet werden: "Panthenol gilt als sicher, da es eines der Elemente der Haut ist" (6).Top Wie man Panthenol für die Haut verwendet Panthenol ist in vielen Hautpflegeprodukten enthalten, so dass du es auf vielfältige Weise in deine Routine einbauen kannst. Im Allgemeinen profitierst du am meisten von Panthenol, wenn du es in Produkten verwendest, die auf der Haut verbleiben, wie z.B. Feuchtigkeitscremes, Seren, Toner und Körperlotionen, wo es mehr Zeit hat, mit der Haut zu wirken. Es kann jedoch auch in Abspülformeln wie Gesichtsreinigern von Vorteil sein, da es eine feuchtigkeitsspendende und hautpflegende Wirkung hat. Es ist nachweislich sanft, beruhigend und barrierestärkend, was bedeutet, dass Panthenol täglich in deiner Haut- und Körperpflege verwendet werden kann (7).Top Kann Panthenol zusammen mit Vitamin C, Retinol oder anderen Wirkstoffen verwendet werden? Kann Panthenol zusammen mit Vitamin C, Retinol oder anderen Wirkstoffen verwendet werden? Seine Fähigkeit, die Haut zu beruhigen und ihr Feuchtigkeit zu spenden, kann sogar dazu beitragen, dass die Haut besser auf diese starken Inhaltsstoffe reagiert.Top Kann Panthenol Akne verursachen? Es ist nicht erwiesen, dass Panthenol Akne verursacht. Seine beruhigenden Eigenschaften können sogar eine Anti-Akne-Routine ergänzen. Seine beruhigenden Eigenschaften können sogar eine Anti-Akne-Routine ergänzen. Wenn Ihre Haut zu Ausbrüchen neigt, sollten Sie Panthenolprodukte vermeiden, die in schweren, okklusiven, reichhaltigen Cremes enthalten sind, da diese zu verstopften Poren führen und Akneausbrüche verschlimmern können.Top Kann Panthenol die Poren verstopfen? Panthenol ist an sich kein porenverstopfender Inhaltsstoff. Wenn das von dir gewählte Panthenol-Produkt eine sehr weichmachende und/oder okklusive Konsistenz hat, kann diese Basisformulierung möglicherweise die Poren verstopfen. Das liegt jedoch an der Gesamttextur des Produkts und nicht am Panthenol selbst. Panthenol kann in leichte Gele und sogar in flüssige Formulierung eingearbeitet werden, bei denen das Verstopfen der Poren kein Problem darstellt.Top Ist Panthenol gut für das Haar? Panthenol ist gut für das Haar, wenn es als Conditioner verwendet wird, das Feuchtigkeit spendet. Es kann dazu beitragen, dass trockenes Haar weicher und glänzender wird und besser aussieht. Außerhalb der traditionellen topischen Methoden wurde untersucht, ob D-Panthenol die Bildung von kräftigerem Haar fördert, obwohl die Forscher anmerken, dass zusätzliche unabhängige klinische Studien erforderlich sind, um die Ergebnisse zu bestätigen (8,9).Top Wie man Panthenol für die Haut verwendet Panthenol ist häufig in Haarspülungen und anderen Arten von Haarpflege- und -stylingprodukten enthalten. Überprüfe deine Inhaltsstofflisten, denn es könnte sein, dass du es bereits verwendest! Es sind keine besonderen Anwendungshinweise erforderlich, verwende das Produkt einfach wie gewohnt. Die besten Ergebnisse erzielst du mit Leave-on-Produkten, die Panthenol enthalten, da es aufgrund seiner wasserlöslichen Beschaffenheit in ausspülbaren Produkten kaum am Haar haften kann.TopMehr über Hautpflege-Inhaltsstoffe. Quellen: 1. Cosmeticsinfo.org, Zugriff im Mai 2022, ePublikation 2. Journal of Drugs in Dermatology, Mai 2017, S. 776-773 3. Journal of Cosmetic Science, Januar-Februar 2011, S. 361-369 4. Pharmazeutika, Juni 2020, Seiten 1-12 5. Cosmetic Ingredient Review, März 2018, Seiten 1-51 6. Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, Oktober 2022, S. 49-57 7. Amerikanische Zeitschrift für klinische Dermatologie, August 2022, Seite 427-433 (2002) 8. Aktuelle Fragen der Molekularbiologie, September 2021, Seiten 1.361-1.373 9 Journal of Drugs in Dermatology, Mai 2020, S. 75-77.
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