Hautpflegetipps zur Linderung von Rötungen im Gesicht

Es macht keinen Spaß, sich mit hartnäckigen Rötungen auf der Haut herumzuschlagen, vor allem an den Wangen, der Nase und manchmal sogar an Kinn und Stirn. Erschwerend kommt hinzu, dass sich diese Art von Rötung oft schon durch Kleinigkeiten leicht entzündet und manchmal zu Beulen führt.

Wenn das genau nach dem klingt, wie du es gerade durchmachst, verliere nicht die Hoffnung! Wir zeigen dir, wie du eine sanfte, beruhigende Hautpflegeroutine aufbauen kannst, die Rötungen reduziert und Unebenheiten glättet. Wir geben dir Pflegetipps zur Verringerung von Rötungen auf deiner Haut: Du erfährst, welche Inhaltsstoffe deine Irritationen verursachen könnten und wie die Stabilisierung des Mikrobioms deiner Haut dazu beitragen kann, Rötungen mithilfe von Hautpflege zu verringern.

Was verursacht Rötungen im Gesicht?

Es gibt viele Faktoren, die Rötungen im Gesicht verursachen oder zu ihnen beitragen können, angefangen bei der Hautpflege über die Umwelt bis hin zu dem, wie du dich ernährst.

Oft sind Hautkrankheiten wie Rosazea, Schuppenflechte und Ekzeme die Ursache für einen unebenmäßigen Hauutton und andere unangenehme Probleme wie Spannungsgefühl, Schuppenbildung und Trockenheit. Bei helleren Hauttönen erscheint der ungleichmäßige Ton, der mit diesen Hautstörungen einhergeht, oft rosa oder rot, und bei Haut mit mehr Melanin kann dieser ungleichmäßige Ton als dunkle, gräuliche oder bräunliche Flecken erscheinen. Wenn du deine eigene Haut in diesen Beschreibungen wiedererkennst, kannst du einen Dermatologen für Behandlungsmöglichkeiten konsultieren.

Auch die falsche Ernährung kann den Ausschlag und Rötungen begünstigen. Alkohol und scharfe (Capsaicin-haltige) Speisen begünstigen bei Menschen mit Rosazea oder auch nur bei empfindlicher, zu Rötungen neigender Haut einen Farbanfall.

Auch Hitze fördert Hautrötungen. Dies geschieht durch eine Vasodilatation, die den Blutfluss an der Hautoberfläche fördert. Aber es sind vor allem die schädlichen UV-Strahlen, über die wir uns wirklich Sorgen machen müssen - denn UV-Strahlen verursachen nicht nur Rötungen, sondern richten gleichzeitig großen Schaden auf der Haut an, was zu sichtbaren Zeichen der Hautalterung führt, ganz zu schweigen von Sonnenbrand! Menschen mit dunklerer, melaninreicher Haut haben zwar vielleicht keine Rötungen, aber die Schäden sind dennoch vorhanden. Stattdessen kann deine Haut mit einem Spannungsgefühl und Juckreiz reagieren. Deshalb ist es so wichtig, immer einen Breitspektrum-Sonnenschutzmit einem Lichtschutzfaktor von 30 oder höher aufzutragen (und regelmäßig neu aufzutragen).

Was viele überrascht: Viele Hautpflegeprodukte, die du zur Beruhigung von Rötungen anwendest, können die Rötungen sogar noch verstärken...

Wie man Hautrötungen loswird

Wenn du deine Haut wieder auf den richtigen Weg bringen willst, musst du unbedingt alle Hautreizungen beseitigen, die die Rötungen verschlimmern. Sobald du dies tust, wird deine Haut den Unterschied spüren. Um deine Haut gut zu pflegen, vor allem wenn du bereits Rötungen hast, solltest du folgende Dinge meiden:

• Vermeide Seifen, Peelings und Reiniger, die deine Haut austrocknen.
• Vermeide scheuernde Reinigungsgeräte (z. B. eine Reinigungsbürste mit groben Borsten oder Mikrodermabrasionsgeräte)
• Vermeide Adstringenzien, Toner, klärende Lotionen oder alle Hautpflegeprodukte, die Hamamelis oder Alkohol (als SD-Alkohol oder denaturierter Alkohol) enthalten.
• Vermeide Produkte, die parfümierte Pflanzenöle oder -extrakte wie Lavendel, Grapefruit, Pfefferminz, Zitrone, Eukalyptus oder Rose enthalten.
• Vermeide Produkte, die synthetische Duftstoffe enthalten; diese können in der Liste der Inhaltsstoffe einfach als Parfum oder Duftstoff aufgeführt sein.
• Vermeide Produkte, die ätherische Öle enthalten; sie sind nur ein weiterer Duft! Sie enthalten flüchtige Verbindungen, die nachweislich die Haut reizen und oxidative Schäden verursachen.

Wir wiederholen: Eine der häufigsten Warnungen auf unserer Liste ist der Duft. Duftstoffe haben negative Auswirkungen auf die Haut, einschließlich Hautreizungen, die zu roter, unebener, schuppiger, trockener, juckender und älter aussehender Haut führen können. Abgesehen davon, dass es wichtig ist, NICHTS zu verwenden, was deine Haut reizt (alles muss reizfrei sein), sollte deine gesamte Hautpflegeroutine zu 100% parfümfrei sein, um Rötungen im Gesicht zu reduzieren. Bei Paula's Choice gibt es eine Vielzahl von Optionen, die Rötungen lindern an.

Hautpflegeprodukte für Rötungen

Exfoliant-Peelings können dazu beitragen, Hautrötungen zu reduzieren, vorausgesetzt du verwendest das richtige Peeling. Grobe Peelings sind nicht zu empfehlen, da sie Mikrorisse in der Haut verursachen können, die die Hautbarriere angreifen und Rötungen verstärken. Entscheide dich stattdessen für ein sanftes Beta-Hydroxysäure-Peeling (auch bekannt als BHA oder Salicylsäure), da es eine beruhigende Wirkung auf die Haut hat und Rötungen aufgrund der ihm innewohnenden beruhigenden Eigenschaften sichtbar reduziert.

Mehr Vorteile: Die Fähigkeit von BHA, abgestorbene Hautzellen abzustoßen, ermöglicht es der Haut, die feuchtigkeitsspendenden, nährenden und beruhigenden Inhaltsstoffe, die du anschließend aufträgst, leicht aufzunehmen. BHA wirkt sowohl auf der Hautoberfläche als auch in den Poren, um Unreinheiten zu entfernen, die zu Hautrötungen führen können. BHA tut all dies und beruhigt gleichzeitig die Haut. Um die besten Ergebnisse mit deiner Anti-Rötungs-Hautpflege zu erzielen, such nach einer BHA-Formulierung, die zusätzliche hautberuhigende Inhaltsstoffe enthält. Diese findest du in unserem CALM 1% BHA Sensitive Skin Exfoliant.

Rötungen richtig behandeln

Wenn du erst einmal die reizenden Produkte weggelassen hast, problematische Pflegeschritte eliminiert hast und nur noch mit Antioxidantien angereicherte, beruhigende, sanfte & parfümfreie Formulierungen verwendest, wirst du meilenweit voraus sein. Wenn du zu Rosazea neigende Haut hast, lies unseren Leitfaden für die richtige Hautpflege bei Rosazea. Im Folgenden findest du eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für die Hautpflege bei geröteter Haut:

• Ein sanfter, nicht austrocknender, leicht abzuwaschener, pflegender, wasserlöslicher Reiniger
• Ein Toner mit hautregenerierenden Inhaltsstoffen, wie antioxidativ wirkenden Pflanzenextrakten, Ceramiden, Panthenol, Hyaluronsäure und beruhigenden Wirkstoffen zur Erneuerung der Haut
• Ein BHA (Salicylsäure)-Peeling: BHA schält nicht nur abgestorbene Hautschichten ab, um die darunter verborgene, strahlende Haut freizulegen, sondern beruhigt auch gerötete Stellen und glättet trockene, schuppige Haut
• Tagsüber ein Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 30 oder höher, das nur Titandioxid und/oder Zinkoxid als aktive Sonnenschutzmittel enthält, da diese Inhaltsstoffe den besten Schutz bieten und das Risiko der vorzeitigen Hautalterung verringern helfen
• Revitalisiere und beruhige abends die Haut mit einem beruhigenden Serum und einer barriererückstellenden Feuchtigkeitscreme, die auf deinen Hauttyp abgestimmt sind. Achte auf Produkte, die reichlich Antioxidantien, hautanreichernde Inhaltsstoffe und feuchtigkeitsspendende Substanzen enthalten.

Mit unserer CALM Serie ist es ganz einfach, sich an diese Richtlinien zu halten. Die Linie wurde entwickelt, um gerötete Haut zu beruhigen. Diese Linie ist zu 100% parfümfrei und eignet sich für empfindliche Haut, auch für Rosacea-Patienten. Jedes extra sanfte CALM Produkt wurde sorgfältig mit Inhaltsstoffen zusammengestellt, die sowohl eine sofortige als auch eine anhaltende Linderung für empfindliche Haut bieten, und zielt auf die zugrunde liegenden Ursachen der Empfindlichkeit ab, anstatt nur die Symptome zu lindern. Entscheide dich für CALM, um Rötungen sanft zu lindern, den Feuchtigkeitsverlust zu reduzieren, die Ausstrahlung zu verbessern, Sonnenschäden zu bekämpfen und schließlich dein gesundes, jugendliches Strahlen zum Vorschein zu bringen. Die CALM Serie ist ein vielseitiges und dennoch sanftes Pflegeerlebnis mit innovativen Inhaltsstoffen, die die Reaktivität der Haut reduzieren und sichtbare Anti-Aging-Effekte bieten.

Quellen:

1. International Journal of Dermatology and Venereology, Dezember 2021, S. 199-209
2. Skin Pharmacology and Physiology, Oktober 2018, 1-7 3. Dermatology Practical and Conceptual, Oktober 2017, 31-37 4. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology, April 2016, S. 2-8
5. Journal of Cosmetic Science, Januar-Februar 2015, S. 79-86
6. Journal of Allergy, February 2011, ePublication 7. Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, Oktober 2008, S. 38-44
8. Amerikanische Zeitschrift für Kontaktdermatitis, September 1998, 170-175