Glutathion für die Haut Bei der Forschung von Hautpflegeprodukten interessieren uns vor allem zwei Punkte: neue und bereits bekannte Inhaltsstoffe, die die Hautgesundheit erhalten. Heute geht es um einen bereits bekannten Inhaltsstoff. Die Forschung zu Glutathion zeigt vielversprechende Ergebnisse bei der Verbesserung des Hauttons und von Verfärbungen. Auch wenn du vielleicht schon von einer glutathionhaltigen Creme gehört hast, gibt es noch eine Menge zu erfahren. Wir wollen herausfinden, was genau dieser Inhaltsstoff ist, welche Vorteile er für die Haut hat und wie lange es dauert, bis erste Ergebnisse sichtbar werden. Was ist Glutathion? Glutathion ist ein Antioxidans, das natürlich in der Haut vorkommt und dort dazu beiträgt, sichtbare Zeichen umweltbedingter Schäden zu bekämpfen. Man geht davon aus, dass der schrittweise Abbau von Glutathion zu den sichtbaren Zeichen der Hautalterung beiträgt. Glutathion ist nicht nur ein Antioxidans, sondern auch ein Peptid, das aus drei Aminosäuren besteht: Cystin, Glutaminsäure und Glycin. Was leistet Glutathion für deine Haut? Die drei genannten Aminosäuren helfen dem Glutathion, Verfärbungen zu reduzieren. Die Aminosäuren wirken so zusammen, dass sie die Hautoberfläche regenerieren und fahle Haut zum Strahlen bringen. Wie genau? Untersuchungen zeigen, dass Glutathion ein Enzym in den oberen Hautschichten blockieren kann, das Hyperpigmentierungen verursacht. Ist Glutathion gesund für die Haut? Ein klares Ja. Da es sich bei diesem Inhaltsstoff um einen natürlichen Bestandteil der Haut handelt, ist die äußerliche Anwendung gut verträglich. Studien haben außerdem gezeigt, dass die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln erfolgreich bei der Bekämpfung eines ungleichmäßigen Hauttons ist. Das einzige Problem mit Glutathion besteht, wenn es intravenös verabreicht wird. Obwohl es als selten gilt, gab es diesbezüglich Fälle von anaphylaktischen Reaktionen. Die Vorteile von Glutathion Die Vorteile von Glutathion entstehen durch die starke antioxidative Wirkung des Inhaltsstoffs: Die Fähigkeit, oxidative Schäden im Laufe der Zeit zu bekämpfen Wiederherstellung der Hautschutzbarriere Verbesserung von Verfärbungen Fördert einen gleichmäßigen Hautton Studien haben gezeigt, dass Glutathion, wenn es direkt auf dunkle Flecken aufgetragen wird, das Erscheinungsbild solcher verbessert Wie lange dauert es, bis Ergebnisse sichtbar sind? Eine Studie ergab, dass eine 2%-ige Glutathioncreme den Melaninspiegel verbesserte, wenn diese zweimal täglich über 10 Wochen verwendet wurde. Wie bei allen Inhaltsstoffen, die gegen Verfärbungen helfen, ist auch hier Geduld gefragt! Die Sonnenschäden, die diese Verfärbungen verursacht haben, haben sich über Jahre hinweg angehäuft. So braucht es auch Zeit, um sie wieder zu reduzieren. Selbstverständlich ist keine Routine vollständig ohne die täglichen Sonnencreme mit mindestens LSF 30. Denn der Sonnenschutz sorgt dafür, dass die erzielten Ergebnisse auch nicht wieder verloren gehen. Kann Glutathion bei dunklen Flecken helfen? Glutathion kann dazu beitragen, die natürliche, jugendliche Schönheit der Haut wiederherzustellen. Da der Rückgang der körpereigenen Glutathionmenge die Zeichen der Hautalterung begünstigt, hilft die Verwendung von glutathionhaltigen Cremes einen gleichmäßigen, vitalen Hautton zu erhalten. Glutathion ist nicht nur an der Melaninbildung der Haut beteiligt, es kann auch das Enzym hemmen, das eine Überproduktion von Melanin verursacht. Aufgrund dieser Fähigkeiten, erklärt der Dermatologe Dr. Corey L. Hartman: „Glutathion kann den Phäomelanin-Weg so beeinflussen, dass ein gleichmäßigerer Hautton erreicht wird und die Entstehung von freien Radikalen reduziert wird, die nach intensiver UV-Exposition und Umweltverschmutzung entstehen.“ Womit kann Glutathion am besten kombiniert werden? Bei Paula's Choice machen wir die Kombination verschiedener Hautpflegeformeln ganz einfach. 1. Es gibt keinerlei Anhaltspunkte dafür, dass die Wirkung anderer Inhaltsstoffe, wie z. B. Vitamin C, Süßholz, Arbutin oder Azelainsäure, durch Glutathion beeinträchtigt oder aufgehoben wird. 2. Glutathion trägt tatsächlich dazu bei, die Wirkung anderer Antioxidantien, wie z. B. Vitamin C, zu stabilisieren und zu verstärken – selbst in geringen Konzentrationen. „Die äußerliche Anwendung von glutathionhaltigen Hautpflegeprodukten ist der beste Weg, um den Wirkstoff gezielt auf die gewünschte Hautpartie aufzutragen“, so Dr. Hartman. Wähle ein gut formuliertes Glutathion Serum, das zu deinem Hauttyp passt, und integriere es als weiteren Schritt in deine Routine. Unsere Glutathion-Favoriten: das Resist Anti-Aging Antioxidant Serum und das 25% Vitamin C + Glutathione Clinical Serum Gibt es Nebenwirkungen von Glutathion? In zahlreichen Studien wurde nachgewiesen, dass Glutathion für die tägliche äußerliche Anwendung unbedenklich ist und es keine Nebenwirkungen gibt. Als natürlicher Bestandteil der Haut ist es für alle Hauttypen geeignet – auch für zu Akne-neigende und empfindliche Haut. Darf Glutathion jeden Tag verwendet werden? Natürlich. Die besten Ergebnisse werden bei einer zweimal täglichen Anwendung eines glutathionhaltigen Hautpflegeprodukts erzielt. Die Wirkung von Glutathion wird sich bei konsequenter Anwendung mit der Zeit entfalten – Geduld ist hier also der Schlüssel. Ein fahler Teint sowie Verfärbungen werden gemildert und deine Haut erhält ihr jugendliches Strahlen zurück. Quellen: 1.International Journal of Dermatology, August 2021, pages 1013-1018 2. Bioscience Reports, May 2021, ePublication 3. Journal of Cosmetic Dermatology, June 2019, pages 728-737 4. Pigment International, June 2017, pages 3-6 5. Journal of Pakistan Association of Dermatologists, July-September 2016, ePublication 6. Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, October 2014, pages 267