Dunkle Schatten unter den Augen: Ursachen & Behandlung

Dunkle Augenringe sind eines der häufigsten Hautprobleme. Wenn du damit zu kämpfen hast, hast du dich wahrscheinlich gefragt: "Warum ich?" Wir kennen dieses Gefühl, und es hat uns dazu inspiriert, die Hauptursache für Augenringe zu erforschen. Es stellt sich heraus, dass viele Dinge dunkle Augenringe verursachen oder dazu beitragen, und einige davon werden dich vielleicht überraschen!

Die Originalversion dieses Artikels wurde von Beth McLellan, MD, USA, geprüft.

In diesem Artikel:

Was verursacht dunkle Augenringe?
Verschwinden die Augenringe wieder?
Wie man Augenringe loswird
Wie man Augenringe reduziert
Wie man Augenringen vorbeugt
Helfen Augencremes gegen dunkle Augenringe?
Wie man Creme für dunkle Augenringe verwendet
Tipps gegen Augenringe
Treatments für dunkle Augenringe
Hausmittel gegen Augenringe

Was verursacht dunkle Augenringe?

Die Hauptgründe für die Entstehung und das Fortbestehen von dunklen Schatten unter der Augenpartie sind folgende:

Sonnenschäden durch jahrelanges ungeschütztes Sonnenbaden (am schlimmsten ist es, wenn man sich drinnen oder draußen bräunt) führen zu einer übermäßigen Pigmentierung, die sich durch die dünne Haut unter den Augen zeigt.
Blutfluss, der durch die dünne Haut um das Auge herum sichtbar wird, manchmal auch als vaskuläre Augenringe bezeichnet.
Verwendung von reizenden Inhaltsstoffen, einschließlich Duftstoffen, im Bereich der Augen.
Allergien.
Vererbte Merkmale, bei denen es in der Familie eine Tendenz zu dunklen Augenringen um die Augen oder direkt unter der Augenpartie gibt.
Natürliche Schatten, die von tiefliegenden Augen herrühren.
Schattenbildung durch schlaffe Haut und verlorenes Gesichtsvolumen.
Ansammlung von trockener, dehydrierter Haut um die Augen herum, was zu Fahlheit und einem Verlust an Strahlkraft führt.
Die Angewohnheit, sich die Haut um die Augen zu reiben, was die empfindliche Haut unter den Augen ständig schädigt.
Eisen- oder Vitamin-B12-Mangel können dazu beitragen, aber es gibt keine Untersuchungen, die einen eindeutigen Zusammenhang herstellen.

Überraschenderweise ist zu wenig Schlaf keine Ursache für dunkle Augenringe, aber wenn man nicht ausreichend schläft, verschlimmert sich die bestehende Dunkelheit, wie viele von uns nur zu gut wissen.

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Verschwinden die Augenringe wieder?

Wie du siehst, sind Augenringe aufgrund ihrer vielen Ursachen sehr komplex. Obwohl die meisten Fälle von Augenringen, wie z. B. erblich bedingte, dauerhaft sind und nicht vollständig beseitigt werden können, können sie je nach deinen täglichen Gewohnheiten und den von dir verwendeten Hautpflegeprodukten besser oder schlechter erscheinen.

Zum Beispiel kann sich das Auftreten von Augenringen während der Allergiezeit verschlimmern, wenn hautreizende Pollen dazu führen, dass man an den Augen reibt und zieht. Umgekehrt können sich dunkle Augenringe nach einer gewissen Zeit aufhellen, wenn du bewusst darauf verzichtest, die empfindliche Haut um das Auge herum zu reiben.

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Wie man Augenringe loswird

Wenn du unter dunklen Augenringen leidest und schon einmal versucht hast, sie loszuwerden, warst du wahrscheinlich von den Ergebnissen enttäuscht. "Dunkle Augenringe sind multifaktoriell bedingt und sehr spezifisch für jede Person. Wenn die direkten Ursachen nicht angegangen werden, werden die Ergebnisse enttäuschend sein", sagt der zertifizierte Dermatologe Dr. Corey L. Hartman.

Wie bereits erwähnt, kannst du dunkle Augenringe nicht dauerhaft loswerden, aber die Verwendung spezieller Hautpflegeprodukte gegen dunkle Augenringe kann einen beeindruckenden Unterschied bewirken.

Die Verwendung von sanften, gut formulierten Hautpflegeprodukten, von einem pflegenden Reinigungsmittel bis hin zu einem AHA- oder BHA-Peeling zum Auftragen, einem Retinol-Produkt, einem Serum und einem Sonnenschutzmittel, zusammen mit einer Creme gegen dunkle Augenringe, führt zu einer beständigen, schrittweisen Verbesserung des Erscheinungsbildes der Augenringe.
Verwende ein aufhellendes Produkt. Ein gut formulierter Hautaufheller kann helfen, Augenringe zu bekämpfen, da er die Leuchtkraft und Strahlkraft unter den Augen verbessert. Suche nach Augencremes gegen Augenringe mit Formulierungen, die hautaufhellende Antioxidantien wie Vitamin C (Ascorbinsäure oder ihre Derivate) enthalten. Noch bessere Ergebnisse erzielst du, wenn du mehrere aufhellende Produkte in deine morgendliche und abendliche Hautpflegeroutine einbaust (vergiss nicht, tagsüber einen Sonnenschutz aufzutragen).
Probier's mit Azelainsäure: einer der besten Inhaltsstoffe gegen Augenringe. Höhere Konzentrationen dieses Inhaltsstoffs können das Erscheinungsbild dunkler Augenringe aufgrund von Sonnenschäden mildern. Du kannst ein Azelainsäure-Produkt mit den Produkten kombinieren, die die oben genannten aufhellenden Inhaltsstoffe enthalten; dies kann sogar zu sensationellen Ergebnissen führen, insbesondere bei sehr dunklen Augenringen. Ein bis zweimal täglich auf die Augenpartie auftragen.

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Wie man Augenringe reduziert

Kurz gesagt, eine gut formulierte Hautpflegeroutine, die täglichen Breitspektrum-Sonnenschutz mit einem Produkt mit LSF 30 oder höher beinhaltet, ist notwendig, um dieses häufige Problem der Augenpartie zu verbessern. Denn Sonnenschäden sind eine überraschende, versteckte Ursache für dunkle Augenringe.

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Wie man dunklen Augenringen vorbeugt

Wenn du noch keine Augenringe hast und diese in Zukunft vermeiden möchtest, solltest du dich darauf konzentrieren, die Augenpartie vor Sonnenschäden und Sensibilisierung zu schützen, da dies zwei der Hauptfaktoren für die Entstehung von Augenringen sind. Praktiken, die die Exposition der Augenpartie gegenüber UV-Strahlen (Hallo, Sonnenbrille!), hautsensibilisierenden Inhaltsstoffen und aggressiven Umwelteinflüssen einschränken, können dazu beitragen, dunkle Augenpartien zu vermeiden. Eine gute Möglichkeit, damit zu beginnen, ist die Überprüfung deines Hautpflegevorrats. Achte auf Formulierungen, die flüchtige Duftstoffe enthalten, die eine Sensibilisierung der Augenpartie verursachen können. Dies führt nicht nur zu Rötungen und Trockenheit, sondern kann auch dunkle Augenringe verursachen oder verschlimmern. Achte beim Auditing darauf, dass du jeden Morgen ein sanftes Sonnenschutzmittel auf Mineralienbasis mit LSF 30+ verwendest, das reich an Antioxidantien ist und die empfindliche Haut in diesem Bereich nicht brennt.

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Helfen Augencremes gegen dunkle Augenringe?

Gut formulierte Augencremes können das Erscheinungsbild von Augenringen verringern. Achte auf Produkte mit hautregenerierenden Inhaltsstoffen wie Ceramiden, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und die Haut unter den Augen geschmeidig halten und nähren.

Wie bereits erwähnt, schützen hautaufhellende Inhaltsstoffe, sanfte, gut formulierte Hautpflegeprodukte und Azelainsäure die Augenpartie vor weiterer Verdunkelung, vor allem wenn sie zusammen verwendet werden. Ein weiterer Inhaltsstoff, der in Betracht gezogen werden sollte, ist Niacinamid: Dunkle Augenringe können von seiner aufhellenden Wirkung profitieren. Da Augenringe jedoch viele Ursachen haben können, wird im Folgenden aufgeschlüsselt, auf welche Inhaltsstoffe du in deiner Augencreme achten solltest, je nachdem, welche Ursache deine Augenringe haben.

Dunkle Augenringe + Allergien: Allergien reizen die Augenpartie und führen dazu, dass wir auch dort an der Haut ziehen und zerren. Um Rötungen und dunkle Flecken zu bekämpfen, die durch Allergien begünstigt werden, solltest du eine Augencreme mit hautberuhigenden Inhaltsstoffen wie Allantoin wählen und Formulierungen vermeiden, die Duftstoffe enthalten, die die Haut sensibilisieren.
Dunkle Augenringe + dünne Haut: Manche Augenringe verschlimmern sich, wenn die Haut um die Augen dünner wird. Das Auftragen einer Augencreme mit festigkeitsfördernden Inhaltsstoffen wie Resveratrol kann dazu beitragen, die Hautdichte unter den Augen wiederherzustellen, was zu helleren Augenringen führt. Hauterneuernde Inhaltsstoffe wie Peptide und Feuchtigkeitsspender, einschließlich Hyaluronsäure, können die Haut unter den Augen vorübergehend aufpolstern und das Auftreten von Augenringen vermindern.
Dunkle Augenringe + Umweltbelastungen (Sonne, Umweltverschmutzung): Antioxidantien sind die Superstars, wenn es darum geht, die Haut vor potenziell schädlichen Umweltbelastungen zu schützen, die das Erscheinungsbild von Augenringen verschlimmern. Wenn du bemerkst, dass sich deine Augenpartie aufgrund der Umwelt dunkler färbt, solltest du eine antioxidativ wirkende Augencreme verwenden. Zerumbone, ein Antioxidans, das aus den Stängeln von wildem Ingwer gewonnen wird, ist ein hervorragender Inhaltsstoff zur Bekämpfung von Umweltstressfaktoren, da er auch die Ursachen von Augenringen bekämpft.

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Wie man Creme für dunkle Augenringe verwendet

Obwohl wir die sanfte Anwendung aller Hautpflegeprodukte betonen, ist sie bei der Anwendung von Augencremes, insbesondere bei Augencremes gegen dunkle Augenringe, unerlässlich. Starkes Reiben, Klopfen und Wischen kann die Augenpartie verschlimmern (was die Augenringe verschlimmert) und die Zeichen der Hautalterung verstärken.

Wie man Creme für dunkle Augenringe verwendet
1. Gib eine kleine Menge (nicht größer als die Größe einer Erbse) auf den Ringfinger.
2. Sanft um die Augenpartie herum auftupfen. Beginne näher am inneren Winkel und arbeite weiter nach außen.
3. Lass die Creme tagsüber kurz einziehen, bevor du einen sanften Sonnenschutz auf Mineralbasis (Zinkoxid oder Titandioxid) aufträgst, um zu verhindern, dass sich die Augenringe verschlimmern.
4. Warte kurz, bevor du Concealer oder Foundation aufträgst. Wenn du dich für Make-up entscheidest, mach die gleichen sanften Bewegungen, um es zu verblenden.

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Tipps gegen Augenringe

Hier erfährst du, was du sonst noch tun kannst, um dunkle Augenringe sichtbar zu reduzieren:

Trage im Freien immer eine Sonnenbrille. So wirksam Sonnenschutzfür die Augenpartie auch sein mag, die empfindliche Haut rund um die Augen braucht mehr Schutz. Eine Sonnenbrille mit einem 100%igen UV-Schutz macht einen großen Unterschied.
Verwende ein frei verkäufliches Antihistaminikum. Allergien sind oft eine unvermutete Ursache für dunkle Augenringe (und geschwollene Augen) oder tragen zu diesen bei. Frage deinen Arzt oder Apotheker nach Empfehlungen.
Finden Sie einen guten Concealer. Concealer mit einem weichen, matten oder satinierten Finish (und nicht mit einem cremigen oder fettigen) sind am besten geeignet, da sie länger halten und nicht bröckeln.

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Treatments für dunkle Augenringe

Welche Treatments sind in der Praxis möglich? Die Forschung hat gezeigt, dass mehrere Optionen vielversprechend sind, obwohl die meisten mehr als ein Treatment erfordern, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Intensives gepulstes Licht (IPL), Radiofrequenz, gütegeschaltete Rubinlaser, gepulste Farbstofflaser und andere vaskuläre Laser, Pikosekunden-Pigmentlaser und ablative Laser (die die größten Risiken und die längste Erholungszeit haben) sind es wert, mit deinem Dermatologen besprochen zu werden.

Was kann ein Arzt sonst noch tun? Dermalfüller mit Hyaluronsäure, Fetttransfer und ein kosmetisch-chirurgischer Eingriff, die so genannte Blepharoplastik, können weitere Verbesserungen bewirken.

Chemische Peelings mit Salicylsäure (BHA) werden manchmal zur Verbesserung von Augenringen eingesetzt, fast immer in Kombination mit anderen Treatment. Wenn es um die Behandlung von Augenringen geht, braucht es ein ganzes Dorf!

Alle diese Behandlungen zielen auf die Ursachen von Augenringen oder oberflächlichen Verfärbungen ab, oder sie tragen dazu bei, die Haut um die Augen zu verbessern, so dass sie glatter, fester und straffer wird. Alle drei Ziele zu erreichen, zusammen mit einer guten Hautpflege (Sonnenschutz nicht vergessen!), ist der wissenschaftlich bewiesene Weg, um Augenringe deutlich besser aussehen zu lassen.

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Hausmittel gegen Augenringe

Es wäre praktisch, wenn die Hausmittel und Do-it-yourself-Lösungen, auf die wir durch Mundpropaganda und soziale Medien gestoßen sind, wirklich gegen Augenringe helfen würden. Allerdings sind viele dieser als "wirksam" angepriesenen Tipps bestenfalls geringfügig hilfreich.

Die Vorstellung, dass in Scheiben geschnittene, gekühlte oder gefrorene Gurken, die sanft auf die Augen gelegt werden, alles Mögliche bewirken können - von der Heilung von Hautreizungen bis zur Aufhellung von Augenringen - ist seit langem Teil der Hautpflegefolklore. Leider wird dieses Allheilmittel für die Augenpartie dem Hype einfach nicht gerecht. Es gibt keine Forschungsergebnisse, die belegen, dass rohe, in Scheiben geschnittene Gurken gegen Augenringe helfen, selbst wenn die Gurke gefroren ist. Wenn man gekühlte Gurken auf die Augenpartie aufträgt, ist es die Kälte, nicht die Gurke, die geschwollene Augen reduziert, aber dieses Problem hat nichts mit Augenringen zu tun.

Es heißt seit langem, dass ein guter Schlaf Augenringe vertreibt. Nachdem wir mehr über Augenringe erfahren haben, ist es leicht zu erkennen, dass acht Stunden Schlaf nicht ausreichen, um Verfärbungen unter den Augen zu beseitigen. Schlaf kann zwar nichts gegen Erbanlagen, Allergien oder Sonnenschäden ausrichten, aber er kann verhindern, dass sich Augenringe verschlimmern.

Erfahre mehr über Augencreme.

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Quellen: